Человеческая техподдержка

Я пересеклась с Марией, когда пыталась разобраться со своим выгоранием и нащупать пути выхода из этой ситуации. Выгорание наступило не вчера, а уже года 3 назад, в течении которых я постоянно балансировала между «бросить все нафиг» и «ладно, нужно доделать проект». Как бы заманчиво не звучало «бросить все», где-то внутри какой-то рациональный взрослый постоянно держал меня на крючке. Я поняла, что не могу вот так взять и соскочить со всего этого digital, где я знаю все как 5 своих пальцев. Поэтому я стала искать такие пути своего дальнейшего развития, которые бы мне позволили увязать мой прошлый опыт, весь мой бэкграунд с чем-то совершенно новым, немного более творческим что ли.

Мне было очень комфортно общаться с Марией, потому, что мы коллеги, ну т.е. не нужно как-то по-особенному объяснять свои боли, как-то правильно формулировать – там все с полуслова. Иногда было ощущение полной гармонии в беседе, типа я начинаю фразу, Маша заканчивает или наоборот. Это не было похоже на интервьюирование тебя специалистом на первой встрече, скорее – дружеская беседа, без всяких напрягов. Последнее время из-за карантина, изоляции, заметила, что мне стало трудно общаться с людьми, появилась зажатость. Поэтому мне было важно, что я могу так расслабленно болтать в течении 2 часов с человеком, не думать, как я при этом выгляжу, а просто искать ответы, прислушиваться к своим внутренним ощущениям, получать удовольствие от общения.

После сессии еще догоняли разные инсайты. Например, я поняла, что мне не хватает в моей работе признания типа «Марго, ты великая!», общения с людьми, сложности и новизны. Что не хватает смысла какого-то глобального. Что мне постоянно нужно учиться чему-то, иначе я начинаю «тухнуть» и страдать – под новизну и разные сложности выделяется огромная психическая энергия, если я ее не расходую, то меня начинает «ломать» как наркомана. Не могу сказать, что я уже на 100% нащупала свой дальнейший путь развития, но чем я займусь в ближайший год я теперь точно знаю) Иногда и этого достаточно, чтобы перестать тревожиться и начать спокойно делать то, что нужно.

Марию я рекомендую своим коллегам и не только, тем кто оказался в похожей ситуации. Это не страшно настолько, насколько поход к психологу, и гораздо более ценно, чем просто поделиться своими болями с друзьями или близкими. Близкие поддержат и пожалеют, но вряд ли получится конструктивное общение, направленное на поиск решений.

До нашего разговора по ощущениям будто зашел в тупик жизненного лабиринта, сел там у стеночки и сдался. Силы кончились, батарея опустошилась. Во время разговора почувствовал поддержку, искренне желание помочь от проводника по лабиринтам :)
Маша снабдила меня картой и книгой и дальше я уже сам...

С Машей очень легко найти общий язык. Для кого-то это может быть минусом, но она говорит как есть, без обиняков и жеманства. Я же это считаю большим плюсом: не нужно тратить лишние слова на то, чтобы услышать от человека, что же он думает на самом деле о тебе или о какой-либо ситуации.
Не буду лукавить, что она мне отрыла чакры, разблокировала третий глаз, и жизнь моя просветлилась, но общение с Машей часто вышелушивает всякую чепуху и остаётся суть, над которой стоит подумать. И тут я снова не буду оставлять иллюзий:
• во-первых, выбор думать или нет всегда остаётся;
• во-вторых, думать придётся самостоятельно, это полезно😉