Мастерская
Человеческой Техподдержки
● Поддерживающая среда и группы/клубы по интересам
● Совместное творчество в приятной компании
● Пропаганда заботы о себе и своём ментальном здоровье
● Восстановление усталого мозга и душевного равновесия
● Онлайн и офлайн
Для чего всё это затеялось
Создание и культивирование поддерживающей среды для повышения качества жизни
  • Сообщество
    Собрать сообщество единомышленников, работников умственного труда, за общей антивыгорательной деятельностью, под присмотром заботливых мастеров и психологов.
    Поделать что-то руками, получить осязаемый результат
  • Связи
    Узнавать новое о себе и других, творить, развиваться.
    Восстанавливать уровень ментальной энергии для новых свершений.
    Строить новые социальные связи, предлагать и пробовать разные совместные активности
  • Поддержка
    Общаться, делиться, помогать друг другу и взаимоподдерживаться.
    Кооперация лучше конкуренции, и ценность поддерживающей среды невозможно переоценить.
    Эксперименты, идеи и партнерские проекты приветствуются
Мастерская / Клуб ЧТП — это
Главная идея, вокруг которой строится Мастерская и клубные активности: Создание и культивирование поддерживающей среды, для повышения качества жизни людей.
Понятнее всего это донести на примере творчества, но вообще это касается любого развития — профессионального, личностного, ментального, социального.

Встречи и активности происходят как офлайн (СПб), так и онлайн.
Творчество помогло мне справиться с выгоранием, понять, как работает восстановление и работа с эмоциями и потребностями, и мне захотелось делиться этим способом самопомощи с людьми. Сделать для других этот способ более доступным. Дать возможность побыть в поддерживающей среде, ощутить «дружеское плечо», и снять блоки в голове, которые мешают заниматься своим (каким угодно) творчеством:
Со-творчество терапевтическое
Творческая среда (случается по средам): группа творческой взаимоподдержки, разблокировка творческой части, которая есть у каждого.
Мастер-классы по принципу:
«Законченная вещь за 1 вечер своими руками» (полезно при выгорании, да и в целом довольно приятно).
Случается ситуативно, по мере набора групп желающих.
Следите за анонсами в Боте ЧТП.
Творческий кооператив
Идея похожа на Творческую среду, но тут можно расширить пребывание в мастерской вовне среды, поучаствовать в аренде Мастерской и оборудования, мутить коллабы и всячески кооперироваться.
Пишите мне в личку вопросы по этому пункту
Поддерживающая среда — штука более широкая и всеобъемлющая, поэтому, помимо чисто творческого движа Мастерская предполагает и другие групповые и индивидуальные активности, направленные на поддержку и со-развитие участников в тех областях, где им это интересно.

Я наметила несколько направлений, которые откликаются у достаточного количества людей, чтобы запустить туда экспериментальный движ:
Киноклуб «Первый ряд, второе место»

через субботу · 15:00-17:00 · офлайн

Киноклуб с горячими обсуждениями
и пространством для высказывания каждого, дополненный изучением киноязыка
Разговорный клуб «Переговорная»

среда · 19:00-21:00 · офлайн

Поможет прокачать коммуникацию и проходить конфликты с максимальной пользой и бережностью, что важно везде, от семьи до работы.
Творческая Среда
среда · 17:00-19:00 · офлайн/онлайн

Терапевтическое со-творчество в приятной компании. Арт-терапия. Место и время для творческих экспериментов
Прокрастинаторская
понедельник · 19:00-21:00 · онлайн
Лаборатория по исследованию прокрастинации
+ группа поддержки:
Сдвигать с места несдвигаемые задачи и проекты, пилить второстепенное, добавить внешние опоры к внутренним, закоммитить перед другими что-то важное для себя, перепрошить свою прокрастинацию, развернуть её себе на пользу.
(поток завершился, идёт набор в лист ожидания)
Антипригарная
Вместе, поддерживая друг друга, маленькими, но уверенными шагами пройти путь от знания через делание и проживание опыта к состоянию понимания своих потребностей, когда внимание и забота о себе становятся нормой жизни.
(поток завершился, идёт набор в лист ожидания)
И постоянно рождается что-то ещё!
ИТОГО:
Мастерская Человеческой техподдержки — это прежде всего про поддерживающую среду, про повышение качества жизни вовлеченных участников за счёт поддержки и опоры на сообщество со схожими ценностями.
Кооперация вместо конкуренции. Эволюция вместо революции. Эксперименты,
обмен опытом, творческая свобода и совместный рост с опорой друг на друга.
Каждый участник может выбрать подходящую активность или группу по интересам, и реализовываться в ней.
Можно предлагать свои темы, и запускать эксперименты по ним.
Пока всё довольно гибко. Экспериментируем и наблюдаем, что получится.
________
Встречи и активности проходят оффлайн в Мастерской и онлайн. За анонсами и новостями удобнее всего следить в Телеграм-канале Клуба или в Боте ЧТП (в боте пока ещё идёт настройка, и могут быть сбои).
Мы постоянно пробуем новое и прислушиваемся к запросам сообщников.

Канал Мастерской: https://t.me/the_meeting_place
Канал Человеческой техподдержки: https://t.me/humantechsupport
Доброчат ЧТП: https://t.me/humantechsupport_chat
Личка для задавания вопросов: https://t.me/mahochan
Закрытый Клуб Человеческой техподдержки: https://boosty.to/kraftyninja